Yoga

Efterfødselsyoga:

  1. Styrkende yogaprogram
  2. Revitaliserende yogaprogram
  3. Afslappende yogaprogram
  4. Bækkenbundsøvelser
  5. Guidet afslapning
  6. Balancerende vejrtrækningsøvelser
  7. Energigivende vejrtrækningsøvelser

Flad mave: